A fejlesztés célja, hogy bemutassa a különböző energiaforrásokat és energiavámpírokat, a résztvevők megtanulják, mi befolyásolja az energiát. A tréning során mindenki személyre szabot energiatervet alkot, ami tartalmazza a test, lélek, élelmiszer, sport és spiritualitás dimeziókat.
Vitalitás
Energiaforrásaink végesek. Nagy lendülettel kezdünk bele valamibe, motivál, élvezzük, de egyszer csak jön egy pont, amikor úgy vagyunk, hogy elfáradunk. Ez természetes jelenség. De mi lenne akkor, ha nem várnánk meg ezt a pontot, hanem tudnánk olyan eszközöket, amivel energetizálnánk magunkat újra és újra és a kiégés pontot megelőznénk? Gondolkodásunk, kapcsolataink, étkezésünk, mozgásunk mind befolyásol minket, de mi a kapcsolódási pont? Mikor melyikhez és hogyan nyúljak, hogy vitálisnak (életerővel teljesnek) érezzem magam akkor is, ha hétfő reggel vagy borongós őszi délután van.
A Vitalitás tréning célja, hogy a résztvevők megtanulják tudatosan használni mások és környezetük pozitív energiáit, és csökkenteni a negatívan ható stresszfaktorokat. Ha olyan kérdések motoszkálnak Önben, hogy hogyan tudom magam és másokat is proaktívvá tenni és csoportosítani az energiát; mi az összefüggés az étkezésem, gondolkodásom és tetteim energia-áramlata között; mikor és hogyan kell magamnak is nemet mondani és mikor elcsábulni, hogy jobban érezzem magam; vagy kétsége van, hogy valóban lehet energikusan élni és jól érezni magam úgy, hogy az nem fáraszt ki, akkor ez a program Önnek való.
A bemutatott ismeretek és módszerek segítségével együtt alakítjuk ki testre szabható megoldás.