Stressz kezelése
A fejlesztés célja, hogy együtt azonosítsuk a stresszorokat; megtanulja a stresszfelszabadító technikákat, egy alapmeditációt, illetve a hozzáállás változás/változtatás szemlélet kialakítását.
stressz
Kiégés
A fejlesztés célja, hogy felismerjük a kiégés szintjeit, teszeljük az Ön kiégési szintjét, hogyan kell azonosítani és megelőzni a kiégést, és mi a teendő, ha Ön már úgy érzi kiégett. Elemezzük az energiaszintet és megtervezzük honnan nyerhet még energiát.